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Classé dans (sorties rando) par animateur rando le 20-11-2017

 

 

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DÉCOUVREZ LES 8 GR EN LICE

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RANDONNÉES  AUTOMNE  2017

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QUESTIONNAIRE DE SANTÉ : cliquer ICI

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Mardi 21 novembre   

les Ilettes  Saxel : dénivelé moins de 100m    Environ 8 à 10 km

Nadine: 06 19 04 06 24  – Nicole M : 06 43 42 46 83

 Rdv espace animation : 13h15       dépt : 13h30

 

 

MARCHE NORDIQUE

 

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Deux courtes vidéos de Pilar : cliquer la photo

 

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Marche nordique aux Ilettes le 18 octobre

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Pique-nique à Notre Dame de la Gorge

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Nordicwalk in Lyon, le dimanche 8 octobre. Cliquer l’image

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Numériser 3 (1)

Les séances sont animées par Nadine et Dominique, titulaires du brevet fédéral

Elles durent environ 2 heures, en 3 temps :

échauffement – marche nordique – étirements

Licence Ffrp obligatoire, + certificat médical en cours de validité

 

Renseignements complémentaires auprès de Nadine : 06 19 04 06 24

 

Rendez-vous parking de l’Espace Animation

le mercredi ou le vendredi à 8h45

 

EN SAVOIR PLUS

Numériser 4

 

 

Ne manquez pas d’aller de temps en temps sur le site du CDRP74 (dans les favoris ci-contre) qui propose entre autres un beau film sur la Grande Traversée des Alpes (GR5), ou de revoir “Des racines et des ailes” de février …

 

 Article du Dauphiné du 2 août 2017

article

Une dizaine de”collecteurs” des Amis de Vouilloux expertisent cet été environ 90 km du GRP “Tour du Pays du Mont-Blanc

 

sport

A la rencontre de la randonnée pédestre : lire l’article

 

 

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