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Classé dans (sorties rando) par animateur rando le 19-09-2018


RANDONNÉES  D’AUTOMNE

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 NOUVEAU

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Jeudi 20 septembre 2018 

Belvédère d’Aujon (2040) depuis Flaine (1570)

Dénivelée cumulée : 525 m – longueur  7 Km

Cotation : E3 / T3 / E3

Sans difficultés  –  vigilance dans la traversée des lapiaz

Rdv : 8h15   Départ : 8h30

Animateurs :   Jean  06 33 55 11 85  –  Jocelyne  06 41 94 51 28

 

 

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MARCHE NORDIQUE : septembre et octobre

Rdv espace animation 8h30 – départ 8h45

mercredi et vendredi

Animatrices : Nadine et Dominique

Renseignements:    Nadine 06 19 04 06 24.      Dominique : 06 81 60 35 97

 

 

 

Marche nordique nocturne + soupes et vin chaud, le mercredi 6 décembre

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Deux courtes vidéos de Pilar : cliquer la photo

 

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Marche nordique aux Ilettes le 18 octobre

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Pique-nique à Notre Dame de la Gorge

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Nordicwalk in Lyon, le dimanche 8 octobre. Cliquer l’image

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Numériser 3 (1)

Les séances sont animées par Nadine et Dominique, titulaires du brevet fédéral

Elles durent environ 2 heures, en 3 temps :

échauffement – marche nordique – étirements

Licence Ffrp obligatoire, + certificat médical en cours de validité

 

Renseignements complémentaires auprès de Nadine : 06 19 04 06 24

 

Rendez-vous parking de l’Espace Animation

le mercredi ou le vendredi à 8h45

 

EN SAVOIR PLUS

Numériser 4

 

 

Ne manquez pas d’aller de temps en temps sur le site du CDRP74 (dans les favoris ci-contre) qui propose entre autres un beau film sur la Grande Traversée des Alpes (GR5), ou de revoir “Des racines et des ailes” de février …

 

 Article du Dauphiné du 2 août 2017

article

Une dizaine de”collecteurs” des Amis de Vouilloux expertisent cet été environ 90 km du GRP “Tour du Pays du Mont-Blanc

 

sport

A la rencontre de la randonnée pédestre : lire l’article