Lol.
MARCHE NORDIQUE :
Inscription en cliquant ICI
Lundi 17 Novembre: Pluie, pluie=Séance ANNULEE
Pensez à vous inscrire pour le repas partagé du lundi 24 novembre-inscriptions ouvertes sur framadate
Séance en boucle le long de l’Arve/ lacs de Thyez : Cluses /Scionzier / Thyez/ Cluses
Début de séance 8h30
Animateur : Cyril
RDV parking du gymnase de Vouilloux pour covoiturage :départ 8h05
Consulter le site vers 7h00 si la séance est maintenue en fonction de la météo
Marche nordique: rappel !
Info importante : nous proposons une séance MN POUR TOUS en nocturne le lundi 24 novembre ou le lundi 8 décembre. Celle ci sera suivie de notre traditionnel repas partagé .
2 critères de choix de dates, le nombre d’inscrits et bien sûr la météo. Date butoir de pré-inscriptions 15 novembre sur le groupe whatsapp. d’autre info ultérieurement. Merci.
Taille des bâtons : pointe au sol devant soi, main sur la poignée au nombril, le bras doit être à angle droit, avant bras parallèle au sol. Autre mesure :taille x 0,68 ex 160 x 0,68=108,8. Prendre 110
Après votre nom veuillez bien noter
votre lieu de rencontre!!! Gymnase, lac, … …!!!
Animatrices : Nadine 06 19 04 06 24 – Monique : 06 86 35 29 02
Animateur : Michel : 06 59 17 11 08 – Cyril: 07 80 0392 25
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Marche nordique des Communailles au Plan de la Croix le mercredi 18 juin – Nadine et Michel
Lundi séance à recherche sportive,
Mercredi séance active,
Vendredi plus cool.
Les bienfaits de la marche nordique ICI
5 bonnes raisons de pratiquer la MN
Pour une meilleure préparation à la MN
Le bon mouvement : 6 erreurs à éviter
Marche nordique à Vallorcine le mercredi 24 juillet 2024 – Michel
Marche nordique le vendredi 3 novembre – Nadine
Marche nordique à Servoz le mercredi 20 septembre – Nadine
Marche nordique le vendredi 3 novembre – Nadine
Saxel et repas au transat, le mercredi 28 juin – Maryse
Saint-Gervais, 7 juin 2023. Photos de Françoise A, Maryse, Michel
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Plaine-Joux, le vendredi 12mai – Françoise A
A Mont Ferron, devant le chalet de Christine, le mercredi 26 avril cliquer la photo
Photos Marche nordique des 22 et 24 mars – Nadine
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Photos marche nordique du mercredi 25 janvier : Françoise A. – Françoise B.
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Marche nordique en nocturne le lundi 28 novembre 2022 – cliquer la photo
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Séance du 28 octobre 22
Marche Nordique nocturne du lundi 6 décembre 2021 – Nadine
2 photos de Françoise, séance du 24 novembre à Servoz
Exercices techniques de coordination, le 27 octobre 21
Albums photos : cliquer les prénoms
Marche Nordique à Servoz le vendredi 2 juillet 2021 – Nadine
Marche nordique : repas au Transat le mercredi 23 juin – photos de Michel
Séance du mercredi 16 juin – photos de Bachir
De nombreuses formations sont proposées en 2020 par le CDRP74
– animateur de proximité
– initiation carte et boussole
– utilisation d’Iphigénie sur smartphone
– perfectionnement marche nordique
– brevets fédéraux …
Plus de précisions en cliquant ICI
Si une formation vous intéresse, en particulier le perfectionnement en marche nordique, parlez en à Françoise M., Babeth ou Jean sans tarder pour pré-inscription éventuelle
D’autres infos intéressantes sur le site du CDRP en cliquant ICI
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