Marche Nordique au bord du lac de Passy le 16 octobre 2019  –  cliquer la photo

LA MARCHE NORDIQUE

Cliquer pour agrandir

Marche nordique et belles rencontres – Photos de Christine P

Le bon mouvement : 6 erreurs à éviter

Marche nordique nocturne + soupes et vin chaud, le mercredi 6 décembre

.

Dominique et Nadine au Nordicwalk in Lyon, le dimanche 8 octobre. Cliquer l’image

Deux courtes vidéos de Pilar : cliquer la photo

Marche nordique aux Ilettes le 18 octobre

Pique-nique à Notre Dame de la Gorge

.

.

Les séances sont animées par Nadine, Michel et Monique, titulaires du brevet fédéral

Elles durent environ 2 heures, en 3 temps :

échauffement – marche nordique – étirements

Licence Ffrp obligatoire, + certificat médical en cours de validité

Renseignements auprès de Nadine : 06 19 04 06 24

Marcheurs expérimentés : rdv le mercredi à 8h45, parking de l’E. A.

Marcheurs débutants : rdv le vendredi à 8h45, parking de l’E. A.

EN SAVOIR PLUS