Séance MN mercredi 29 juillet à la journée ( changement de programme ! plateau de la croix très ensoleillé ) 

 séance depuis les contamines mont-joie a notre dame de la gorge sainte chapelle en aller retour.  

Prévoir un pique-nique que nous laisserons dans la voiture puis nous irons  au parking du télécabine pour pique-niquer au pontet !! Au frais en évitant un retour l’après midi avec les grosses chaleurs. 

  renforcements musculaires , jeux d’adresse   Équilibre..

Départ :  8h rue capitaine Bulle « Clé  des arts » ou 8h 40 parking centre des contamines regroupement à 8h20  piscine de saint Gervais 

  Animatrice : Nadine

Regarder le site vers 7h00 si annulation en fonction météo.

Pour l’inscription, cliquer ICI 

Tel de vos animateurs :  

    Nadine :     06 19 04 06 24

    Monique :  06 86 35 29 02

    Michel :     06 59 17 11 08 

    Cyril  :       07 80 03 92 25

Marche nordique au lac de Passy le vendredi 21 novembre 2025 – Nadine

.

.

Le bon mouvement : 6 erreurs à éviter